sen

czw., 19/06/2025 - 16:30

Nowe odkrycie naukowe może zmienić sposób, w jaki postrzegamy wpływ diety na sen. Badacze z Penn State University odkryli nieoczekiwany związek między codziennym spożywaniem awokado a lepszą jakością snu. To zaskakujące odkrycie pojawiło się podczas analizy największego w historii badania… więcej

ndz., 15/09/2024 - 08:58

Czy wiesz, że spanie w oświetlonym pokoju może być niebezpieczne dla twojego zdrowia mózgu? Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Rush w Chicago (USA) wykazały, że ekspozycja na światło podczas snu znacząco zwiększa ryzyko rozwoju demencji, w tym choroby Alzheimera.… więcej

pt., 13/09/2024 - 16:56

Tajemnicze zjawisko „eksplodującej głowy" budzi coraz większe zainteresowanie wśród naukowców Zespół eksplodującej głowy (Exploding Head Syndrome - EHS) to rzadkie zaburzenie snu, które od lat intryguje badaczy. Osoby cierpiące na to schorzenie doświadczają nagłych, głośnych dźwięków w głowie w… więcej

sob., 10/08/2024 - 09:57

Czy samotność może mieć wpływ na jakość naszego snu? Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Oregon State University i innych instytucji naukowych sugerują, że istnieje ścisły związek pomiędzy poczuciem osamotnienia a występowaniem koszmarów sennych. Odkrycie to może mieć poważne… więcej

wt., 28/05/2024 - 13:52

Wzrost częstotliwości koszmarów sennych może być wczesnym sygnałem rozwoju poważnych chorób autoimmunologicznych, takich jak toczeń - wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Cambridge i King's College London. Odkrycie to może pomóc w lepszym zrozumieniu mechanizmów tych schorzeń oraz… więcej

pt., 22/12/2023 - 11:39

Drzemka, często traktowana jako chwila nieobecności, może okazać się kluczowym elementem w rozumieniu mózgu i jego zdolności do adaptacji. Badania przeprowadzone przez naukowców z Harvard Medical School dostarczają nowych informacji na ten temat. Podczas badań nad myszami, zespół badawczy… więcej

sob., 04/06/2022 - 12:13

Chyba każdy z nas zastanawiał się dlaczego jedni potrafią zapamiętać swoje sny, a inni nie są w stanie tego zrobić. Jak wynika z najnowszego badania, lepsze zapamiętywanie snów ma związek z większą uwagą orientacyjną, ukierunkowaną na bodźce zewnętrzne.   W trakcie badania, zespół naukowców z… więcej

ndz., 26/09/2021 - 13:37

Naukowcy ze szwedzkiego Uniwersytetu w Uppsali przeprowadzili badania na dużą skalę, aby dokładniej zrozumieć wpływ, jaki Księżyc wywiera na nasz sen. Okazuje się, że fazy Księżyca mogą skrócić sen i pogorszyć jego jakość, a efekt jest bardziej zauważalny w przypadku mężczyzn niż kobiet.  … więcej

czw., 15/04/2021 - 13:10

Naukowcom z Northwestern University i kilku innych instytucji europejskich po raz pierwszy udało się porozumieć z ludźmi w stanie świadomego snu. W tym celu zadawali badanym pytania, na które odpowiadali ustalonymi wcześniej ruchami oczu. Opis badania został opublikowany w czasopiśmie naukowym… więcej

sob., 20/02/2021 - 16:15

Naukowcy odkryli nowe zjawisko, polegające na tym, że ludzie doświadczający głębokiego snu i świadomych snów potrafią między innymi odpowiadać na proste pytania „tak lub nie”, a nawet rozwiązywać podstawowe problemy matematyczne. Tzw. interaktywne sny pozwolą nam lepiej zrozumieć pracę mózgu… więcej

wt., 08/09/2020 - 09:08

Ludzkość od zarania dziejów próbuje zrozumieć, skąd się biorą i czym są sny. W starożytności uznawano, że sny mogą mieć duchowe lub nadprzyrodzone pochodzenie, lecz w świecie współczesnym zwykle analizujemy je pod kątem naszych przeżyć i doświadczeń z życia. Najnowsze badania zdają się potwierdzać… więcej

pt., 20/10/2017 - 11:00

Badania przeprowadzone na uczestnikach pozwoliły potwierdzić skuteczność metody, z pomocą której można świadomie kontrolować sen. Technika wykazała się dobrą skutecznością i w przeciwieństwie do poprzednich tego typu badań nie wymaga stosowania żadnych urządzeń pomocniczych.   Świadomy sen (… więcej

ndz., 04/06/2017 - 12:05

Niedobór snu ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Gdy jesteśmy niewyspani, stajemy się mniej wydajni oraz bardziej narażeni na choroby. Najnowsze badania wykazały, że gdy sypiamy zbyt mało, nasz mózg zaczyna dosłownie zjadać samego siebie.   Podczas snu w naszym mózgu aktywują… więcej

pt., 14/04/2017 - 21:10

Uczeni z Instytutu Snu i Świadomości (WISC) na Uniwersytecie w Wisconsin-Madison dokonali przełomu. Z pomocą elektroencefalografu (EEG) udało się zidentyfikować regiony mózgu zaangażowane w marzenia senne oraz przewidzieć czy dana osoba śni. Dzięki przeprowadzonym eksperymentom naukowcy są na… więcej

śr., 30/07/2014 - 10:37

Na Kickstarterze pojawiło się specjalne urządzenie, które monitoruje jakość naszego snu a gdy jest ona dość niska i jesteśmy niewyspani, poinformuje nas co przeszkadzało nam w środku nocy. Opracowany wynalazek w niewiarygodnie szybkim tempie osiągnął swój cel (100 tysięcy dolarów) i stał się bardzo… więcej